Вот уже почти год с легкой подачи Бориса осваиваю и отстраиваю подубитую годами невнимания себя. Как хожу, сижу, лежу, кушаю, готовлю, мою посуду, делаю массаж, шью, общаюсь и прочие каждодневные «не дела» - вот пахаемое поле, засеяное сорняками ошибок. Добрались до мимики, а тааам... ничего над щеками, или как шить из мышц яблок, век, лба и шеи счастье в прошлой полуторачасовой серии обдумыванием и двигательно создавали (!) верх лица - ну, в моей картине мира (карте не мира) отсутствовал первую четверть века, что чертовски распространено. всё происходящее над щеками было нечаянным и неощущаемым (как и 95% двигательно-осязательной махины, далее дом) - внимание не имело причин и навыка зайти туда (комар хотел поучить, но я ж убил, не выслушав). при изучении дом'а обнаружилось: ряд движений в этой зоне потрясающе подходит для выражения страдания, а значит, возможно, и для продления, изготовления и ослабления. знакомьтесь, бровесдвиг! - кажется, лучшее из них, это сближение бровей, порождающее продольно-поперечные складки между ними; мелочь, миллиметры, крошечные мышцы, ну, внешность чуть хуже, но будучи невольно автоматизированным (длительно/вечно/ситуативно запущенным) способствует огромному смещению (сдвигу) эмоционирования в сторону брюзжания, бессилия, нелюбви к изменениям и т.п. (б) для проверки гипотезы требовалось переавтоматизироваться (принято ведь расстраиваться без повода, я не исключение): выдумывать, тестировать, заучивать технологии, чтобы в итоге распознавать бровесдвиг аж в миг появления (от неполучающейся ноты или проскользнувшей печальной мысли) и тотчас отменять - фантастика, но иногда исчезает и зарождающаяся малопродуктивная эмоция! мой интерес, кстати, в т.ч. подогревает наблюдение, что люди, которым поклоняюсь (очно и на видео), считай не бровесдвигствуют (напоминаю, речь о длительном). верно и обратное. (в) обобщение по функциям и ситуациям бровесдвига пока не удаётся: как правило, практикуют для жертвенности, действий через самосопротивление, при высокой интенсивности и словесничании (беседы, в т.ч. гаджетные, чтение, обдумывание, в т.ч. невольное). у голосовиков пасмурный лоб, насупливание возникает при стеснении, перегрузке и/или нерадостном восприятии, поэтому, если хочется обучаться и делиться без бесконечных самоподножек, изменение привычек верха лица - возможно, одна из классных фундаментальных, а не факультативных задачек, которой и посвятили тренировку; прикрепляю единственный снятый фрагмент) _________________ когда-где-почём: 16:00 среды (завтра) $250р советский 48а зеркало

Теги других блогов: тело осознанность мимика